LUNES 28
desayuno 1 te + dos tostadas integrales con 2cdas. De pasta de maní proteica
Almuerzo 1/2 pechuga + 4 huevos en omelete(1 con j y q :) ) +1 palta +un puñado de arroz con queso
Merienda 1 scoop de prote+2 cucharadas de Yogurt griego+1 cda.de pasta de Maní
Cena
LUNES 28
desayuno 1 te + dos tostadas integrales con 2cdas. De pasta de maní proteica
Almuerzo 1/2 pechuga + 4 huevos en omelete(1 con j y q :) ) +1 palta +un puñado de arroz con queso
Merienda 1 scoop de prote+2 cucharadas de Yogurt griego+1 cda.de pasta de Maní
Cena
